mbtos

La salud es un factor interesante, a menudo, el yoga es parcialmente comprendido como una disciplina limitada a la realización de posturas físicas (asanas). Desde esta perspectiva, su utilidad se percibe únicamente a nivel físico, pasando por alto los beneficios que ofrece en el plano mental-espiritual. Es evidente que cuando el equilibrio se vivencia en todos los aspectos de la vida, el camino se vuelve más sencillo y placentero. Con la yoga podemos luchar contra el estrés y la ansiedad que esperas para practicar yoga en casa hoy! Puedes buscar Ejercicios de yoga para empezar el dia.

Yoga